Vidéo 12/30 Chakra sakré : 40 minutes
Le chakra sacré, Svadhisthana en sanskrit, est le deuxième des sept centres énergétiques présents à l’intérieur du corps. On peut traduire Svadhisthana par « force vitale » ou « siège de l’existence ». Situé entre le pubis et le nombril, il est associé à la couleur orange. Ce chakra est fortement relié à la puissance féminine créatrice. Son élément est l’Eau : le chakra sacré représente le mouvement et la fluidité des émotions et des pensées.
Svadhisthana a pour fonction le potentiel créatif, la capacité à créer des relations épanouissantes. C’est aussi lui qui régit l’énergie sexuelle. L’énergie du deuxième chakra est le pouvoir des partenariats et des associations, la manière dont nous nous identifions aux autres, l’exploration créative de la vie et des relations, la sexualité et la découverte du pouvoir du choix.
Travailler son chakra sacré permet de créer des relations amicales harmonieuses, des relations amoureuses saines et d’être reconnaissant à tout type de relation. Vous apprenez ainsi à cultiver des relations saines, à renouer avec le plaisir, à vous exprimer plus habilement. Quand le chakra sacré est équilibré, on ressent une certaine estime de soi, une capacité d’adaptation, une grande créativité, on s’ouvre sur le monde et aux autres. En favorisant l’inventivité, l’épanouissement sexuel et l’échange avec les autres, le chakra sacré participe au lâcher-prise et à la joie de vivre.
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